Inte alla har lika lätt för att varva ner och att göra så lite som möjligt under några dagar, så som meningen är att det ska vara när man är på spa. Kanske är du medbjuden och ser fram emot det med en delad känsla eller kanske gillar du delar av upplevelsen med behöver få tiden där emellan att gå.
Att ta en promenad i omgivningarna är en given aktivitet, om vädret tillåter och om omgivningarna är trevliga. Men sen då? För den som lätt blir rastlös kan pauser mellan mat, behandlingar och sömn vara en plåga. Men det finns sätt att få tiden att gå utan att kolla jobbmailen!
Spela på nätcasino
Vill man få några minuter eller en timme att passera utan att man märker det och samtidigt ockupera hjärnan med annat än de vanliga tankarna kan man testa att spela på casino på nätet. Många använder casinospel som ett sätt att slappna av, och att samtidigt ha chans att vinna lite eller mycket är något som ger det en extra till skillnad från vanliga telefonspel. Har man aldrig spelat på casino kan man testa att spela på casino med Swish. Då kommer man snabbt igång och behöver inte skaffa konto på en gång.
Lägga en patiens
Att koordinera hand öga är väldigt avslappnade, genom att lägga patiens stimulerar man hjärnan på ett primitivt sätt. Det gör att hjärnan stimuleras på ett avslappnande sätt, dessutom är det en fördel när man lägger en klassisk patiens är att man inte spelar emot någon. När man spelar mot sig själv så vaknar sällan tävlingsinstinkten inom en vilken sällan till att man går upp i varv lika mycket utan det blir mer meditativt
Förslag på patienser
Harpan – det här är nog den vanligaste patienserna som spelas idag, sju högar med ett till sju kort läggs på rad och den översta vänds uppåt. Resten av korten läggs i en hög och ett eller tre taget tas för att kunna läggas i högarna i sjunkande storlek och med varannan färg
Kungen – påminner om harpan men man ser alla kort och har fyra celler som man kan pausa kort i innan de till slut hamnar i slutcellerna.
Farfars klocka – en lite annorlunda patiens där man lägger 12 st kort i en cirkel och ett kort i mitten, sedan fortsätter man att lägga korten och om ett kort läggs på den plats som motsvaras av siffran och man plockar upp det understa kortet. Så fortsätter man tills handen är tom och klockan är full
Idioten – kärt barn har många namn sagts det, men i den här bemärkelsen kan man säga att kärt namn har många barn. Det finns ett flertal som hävdar att just deras patiens är idioten. Men den vi väljer att kalla är Idioten är den perfekta patiensen om man inte har tillgång till ett bord då den kan spelas i handen. Man har hela kortleken i handen och vänder upp tre kort bakifrån, om man får upp ett par lägger man de i knät, fortsätt tills handen är tom.
Sudoku och korsord
Klassikerna där man får använda sina hjärnceller på riktigt är sudoku och korsord, den ena är med siffror och den andra med bokstäver. De finns i flera nivåer så alla kan klarar av en utmaning oavsett erfarenhet, jobbar man till vardags med siffror kanske det är dags att väcka bokstäverna och orden till liv och tvärtom om man till vardags håller på med text och ord? Packa en blyertspenna och ett sudd inför nästa spa-upplevelse.